Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 45,91g | Prot: 105,64g | Hh: 100,00g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники КЛ Жареные на Растительном Масле. Lounas: Межениновская Птицефабрика Колбаса Сырокопченая, Хлеб КЛ (Вода) , Рассольник. Päivällinen: Лента Печень Говяжья Жареная с Луком, King Protein Isolate Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Сыродел Сыр Адыгейский , Домик в деревне Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~~Liudmila~~
|