Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1117 kcal
|
Rasva: 39,52g | Prot: 110,79g | Hh: 70,58g.
Aamiainen: ICA Hasselnötskärnor, ICA Kakao, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär, AXA Havregryn. Lounas: ICA Delikatess Potatis, ICA Olivolja, ICA Oxfilé. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dterranova76
|