Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 85,17g | Prot: 111,35g | Hh: 183,23g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Кировский Коржик Молочный. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Овощное Рагу, Умалат Сыр Сулугуни. Päivällinen: Край Каравай Батон Нарезной, Сушеное Манго, Жульен с Курицей и Грибами, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир. Välipalat/Muut: Финик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|