Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1289 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 70,23g | Hh: 146,33g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. Lounas: Астория Соус Сырный, Огурец (с Кожурой), Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью , Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Päivällinen: Ратибор Джем Клубника, Блины на Молоке, Блины на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|