Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 60,20g | Prot: 62,17g | Hh: 177,22g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Bounty Райское Манго. Lounas: Комильфо Конфеты Фисташка, Молоково Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника. Päivällinen: Ол Лайт Батончик Лимон, Помидоры, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Вареное Яйцо, Помидоры, Рублевский МПЗ Бастурма, Bonduelle Кукуруза. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iventaaaa
|