Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
446 kcal
|
Rasva: 26,65g | Prot: 17,75g | Hh: 34,36g.
Aamiainen: Золото Пущи Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - rukola555
|