Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 53,63g | Prot: 45,65g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Кимовский Хлебокомбинат Кулич Пасхальный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Мираторг Грудинка для Запекания. Lounas: Куриные Грудки (Жареные), Шебекинские Вермишель Отварная. Välipalat/Muut: Сметана 20%, Хлеб из Мультизерна, Fruit-Tella Мармелад Жевательный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Птичье Молоко, Фундук Фундук Орех, Рот Фронт Птичье Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nata1980+
|