Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1337 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 100,83g | Hh: 80,98g.
Aamiainen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Sporty Печенье Смородина Чёрная, Магнит Банан, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: Зеленый Берег Сыр Качотта, ВкусВилл Сельдь под Шубой, Бефстроганов Н. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|