Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1787 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 130,42g | Hh: 169,43g.
Aamiainen: Hartgekochtes Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht , REWE Dinkelbrot. Lounas: Erdbeeren. Päivällinen: Ja! Räucherlachs, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Ja! Kräuterquark Leicht. Välipalat/Muut: Ritter Sport Kakao-Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|