Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1393 kcal
|
Rasva: 58,86g | Prot: 71,66g | Hh: 148,49g.
Aamiainen: Творожные сырки, Клубника, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lounas: Перекресток Креветки Отварные, Соевый Соус, Морковь, Брокколи, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Сэн Сой Фунчоза. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг. Välipalat/Muut: Творожные сырки, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kivikivi65
|