|
Пусть будет моим стартовым весом😁
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1577 kcal
|
Rasva: 78,34g | Prot: 81,87g | Hh: 132,48g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Волжанин Яйцо. Lounas: Ашан Морковь с Сыром и Чесноком , Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Creative Kitchen Блинчик «Цезарь». Välipalat/Muut: FitnesShock Protein Muffin Double Chocolate, ВкусВилл Печенье Овсяное. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chipollinkaa
|