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62,2 KG ... 😇 gut, dass ich mich erst heute gewogen habe. Gestern wäre es 100% mehr gewesen. Da hatte ich noch richtig ein aufgeblasenes Gefühl. - Also, ich hatte mich min. 5 KG fetter gefühlt. Heute ist jetzt alles guuuut 😀. Da lege ich doch gleich mal ne Runde Sport ein...
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62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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495 kcal
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Rasva: 26,99g | Prot: 28,83g | Hh: 31,77g.
Aamiainen: Gut & Günstig Alaska-Seelachs Mus, Gurke (Geschält), Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Dulano Puten Lachsschinken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelbrot, Kaffee mit Milch. lisää...
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Painonpudotus 0,2 kg viikossa
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