Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2360 kcal
|
Rasva: 48,06g | Prot: 150,00g | Hh: 307,57g.
Aamiainen: Gelbe Paprika, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Vly Joghurt Erdbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Billie Green Salami Klassik. Lounas: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Bami Goreng. Välipalat/Muut: Katjes Lakritz Batzen, Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|