Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 58,53g | Prot: 67,80g | Hh: 106,71g.
Aamiainen: Kellogg's Barre Protein . Lounas: Lidl Emmental Râpé , Panzani Tomacouli Basilic , Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Soignon Fromage de Chèvre, Oignons Rouges, Auchan Fromage Fondu Pour Hamburger, Old El Paso Tortillas de Blé. Päivällinen: Maïs, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (30g), Tomates Cerises, Oeuf, St Môret Ligne & Plaisir, Lidl Pain de Mie Nature. Välipalat/Muut: Carrefour Mascarpone, Kinder Chocobon. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|