Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
729 kcal
|
Rasva: 41,00g | Prot: 64,88g | Hh: 26,55g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Korrekt Frischkäse mit Kräutern, SPAR Norwegischer Räucherlachs , Hengstenberg Knax Gewürzgurken. Lounas: Naturgut Bio Rinderknacker , Olivenöl, Blumenkohl, Penny Ready Hähnchen Brustfilet. Päivällinen: Olivenöl, Wilhelm Brandenburg Rinder-Leber. Välipalat/Muut: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Kühne Scharfe Peperoni, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|