Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1078 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 82,70g | Hh: 80,94g.
Aamiainen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Leinöl, Kohlrabi, Tomaten, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht. Lounas: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Päivällinen: Géramont Cremig Leicht 16%, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - #ungeschminkt
|