Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
467 kcal
|
Rasva: 20,46g | Prot: 39,79g | Hh: 30,70g.
Aamiainen: Яйцо, Lidl Feijao Frade, Помидоры, PIKOK Panceta, Лук, Dukat Mleko 2.8%. Lounas: Nixe Tuna Chunks in Brine, Морковь, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Салат. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CrazyDiamond_ru
|