Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 119,14g | Prot: 150,96g | Hh: 298,65g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожные Ушки, Ferrero Nutella, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Молоко (Цельное Молоко). Lounas: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Яблоко, Castello Сыр Камамбер, Курага. Päivällinen: Малина, Кухня Кипра Пита Сувлаки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanushetchka
|