Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 86,89g | Prot: 200,80g | Hh: 133,32g.
Aamiainen: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lounas: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Sporty Печенье Солёная Карамель, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Päivällinen: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|