Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 116,62g | Hh: 136,16g.
Aamiainen: Realforno Fior di Integrale, Milbona Latte Scremato UHT. Lounas: Conad Ravioli Ripieni Ricotta e Spinaci al Ragù, Muller Mousse Proteica al Cioccolato. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Broccoli di Calabria e Patate, Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Välipalat/Muut: Muller Mousse Proteica al Cioccolato. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andrea.beltrachini
|