Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 37,65g | Hh: 81,68g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Сыр Голландский, Идеал Хлеб Диетический. Lounas: Смешанный Зеленый Салат, Куриное Филе, Картошка Печеная. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Банан. Välipalat/Muut: Orion Печенье Гутэ, Банановые Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonova_nas
|