Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 96,07g | Prot: 128,60g | Hh: 67,70g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Евроспар Горбуша Холодного Копчения. Lounas: Кофе с Молоком, Томатная Паста, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyamolosh
|