Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3471 kcal
|
Rasva: 209,81g | Prot: 96,92g | Hh: 283,08g.
Aamiainen: Boni Sinaasappelsap, Boni Mayonaise met Citroen , King's Crown Doperwten, Witte Rijst. Lounas: Boni Passata Rustica, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Päivällinen: Zonnebloemolie, Zeisner Curry Ketchup, Witte Rijst, Koh Thai Rice Paper. Välipalat/Muut: Everyday Pinda's Geroosterd Gezouten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maximusali
|