Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 41,19g | Prot: 60,24g | Hh: 74,12g.
Aamiainen: Грин Лайн Миндаль в Шоколадной Глазури, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кабош Сыр Perla Di Latte, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Мистраль Гречка Фермерская. Lounas: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые (Шоколад), Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Голден Яблоко , Приготовленная Квашеная Капуста, Печень и желудки тушеные. Välipalat/Muut: Семушка Ореховая Смесь, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|