Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1018 kcal
|
Rasva: 47,29g | Prot: 95,03g | Hh: 55,00g.
Aamiainen: Spiegelei. Lounas: Gekochtes Ei, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Ofengemüse, Alpha Foods Vegan Protein Shake Blueberry. Välipalat/Muut: Power System Lower Carb Protein Lemon Cheesecake, Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annchristinjansen
|