Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 86,20g | Hh: 65,05g.
Aamiainen: Rührei. Lounas: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Meierbaer Eiweiß Toastbrötchen. Päivällinen: Ofengemüse, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Milsani High Protein Grießpudding Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annchristinjansen
|