Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1150 kcal
|
Rasva: 52,04g | Prot: 104,91g | Hh: 60,95g.
Aamiainen: Goldland Blütenhonig, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ei, Alpenmark Schnittlauch-Ring, Krüger Kaffeeweisser Laktosefrei, Goldblume Brötchen. Lounas: Thunfisch, Loose Hausmacher mit Zwiebel, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing. Päivällinen: Schwarzwaldmilch Protein Drink Caffe Latte. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|