Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 59,36g | Prot: 77,74g | Hh: 280,66g.
Aamiainen: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Вязанка Ветчина Столичная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Махеевъ Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lounas: ЕМ Экшн Микс, Яшкино Крокант с Миндалем, Гурман Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Белый Хлеб, Кулич Пасхальный. Päivällinen: Картофель Отварной, Меридиан Крабовое Мясо, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кулич Пасхальный, Чудесный Край Пряники, Eco Botanica Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|