Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2352 kcal
|
Rasva: 70,33g | Prot: 133,94g | Hh: 286,02g.
Aamiainen: Nestle Lion Cereals Karamell & Schoko, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, Gut & Günstig Haferflocken. Lounas: Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch, Lidl Schmand. Välipalat/Muut: Arla Skyr Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|