Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1083 kcal
|
Rasva: 35,72g | Prot: 31,58g | Hh: 166,20g.
Päivällinen: Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Soupe de Poulet, Pâtes (Cuites), Banane. Välipalat/Muut: Gâteau aux Streusel, Auchan Croque Fromage. lisää...
|
|
2313 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 18 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|