Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1379 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 36,03g | Hh: 143,43g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Кулич Пасхальный, Капуста Тушеная, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Дымов Сервелат, Винегрет, Майонез, Майонез, Челны Хлеб Хлеб Серый, УМКК Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|