Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 24,67g | Prot: 66,45g | Hh: 87,14g.
Lounas: Nabisco Chocolicia, In Natura Tomate, Camil Feijão Carioca Cozido, Músculo Bovino Cozido. Päivällinen: Garoto Serenata de Amor, Tirolez Queijo Provolone, Seara Presunto, TACO Canjica com Leite Integral. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Goiaba Vermelha. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|