Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1664 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 79,16g | Hh: 197,56g.
Aamiainen: Nestle Fitness Knusper Müsli, Dolce Gusto Cappuccino, Heidelbeeren, Äpfel, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Kölln Haferflocken. Lounas: Golden Seafood Knusper Backfisch, Beste Ernte Misch-Gemüse, Knorr Lachs-Sahne Gratin , Kartoffelbrei, Dolce Gusto Cappuccino. Päivällinen: Brühwürfel, Brühwürfel. Välipalat/Muut: Bio Goji Beeren Getrocknet. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BVB Girl Mandy
|