Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
982 kcal
|
Rasva: 50,56g | Prot: 47,66g | Hh: 95,28g.
Aamiainen: Redpath Brown Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Coffee with Sugar, Quaker Large Flake Oats. Lounas: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Keurig Hot Chocolate, McCain Superfries Spicy Xtracrispy, Sweet Red Peppers, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: Virginia Peanuts, Bananas, Coffee with Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|