Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1359 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 106,89g | Hh: 141,08g.
Aamiainen: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, Зерница Хлеб Пшеничный Злаковый, ВкусВилл Величина из Индейки, Авокадо Авокадо, Перекресток Яблоко Гала. Lounas: Перекресток Яблоко Гала, Protein Rex Collagen Bar Vanilla Ice Cream. Päivällinen: WKUP Энергетик, Фаберлик Пищевые Дрожжи, Суп с фасолью. Välipalat/Muut: Олейна Масло Растительное , Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо, Меридиан Кальмар Командорский Соломка Отварной в Желе с Каперсами и Лимоном, Фуджи Онигири Нежный, Фуджи Онигири Лосось с Имбирём. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - solyonova.
|