Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 59,75g | Hh: 199,61g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Linguiça Assada, Liv Up Frango Desfiado Cremoso, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido, Angu, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Fanta Fanta Laranja, Kibe Frito, Chuchu Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Frito sem Gordura, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Debora gomes
|