Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 79,87g | Prot: 65,47g | Hh: 114,98g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Lounas: Knoblauch, Schlagsahne, Netto Ajvar, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Päivällinen: Veltins Pilsener, Quest Nutrition Questbar Vanilla Almond Crunch. Välipalat/Muut: Bofrost Mandel-Bienenstich, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|