Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2147 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 97,38g | Hh: 282,80g.
Aamiainen: Sardine Fish Oil, Armstrong Pizza Mozzarella Cheese, Pomegranate Juice, No Name Large Flake Oats, Cinnamon, Great Value Milk Chocolate, T&T Sushi Nori, Tangerines (Mandarin Oranges). Lounas: Soy Sauce, Jasmine Rice, Egg, Sweet Potato, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Spinach, Vegetarian Chef Mushroom Seasoning, Aroy-D Sweet Chilli Sauce For Chicken, Dried Shiitake Mushrooms. Päivällinen: Air Popped Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|