Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 58,39g | Prot: 90,70g | Hh: 180,87g.
Aamiainen: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Кабачок, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Пекинская Капуста, Рост Томаты Черри Медовые, Цветная Капуста, Mixbar Семечки Тыквенные, Hobbyhelper Семечки Подсолнечника Очищенные, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Домашний Наполеон, ВкусВилл Наполеон Шоколадный, Твердые Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лимонное молоко
|