|
13 April 2023
Bors: 116cm (-21cm)
Middel: 108cm (-22cm)
Heupe: 121cm (-29cm)
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 81,65g | Prot: 55,43g | Hh: 134,03g.
Aamiainen: SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Boerewors, Coffee with Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Honey, Fried Egg with Fat. Lounas: Coffee with Milk, Nola Lite Mayonnaise , Lamb Ribs, Stork Country Spread, Sasko Premium White Bread. Päivällinen: Air Popped White Popcorn, Coffee with Milk. Välipalat/Muut: Coffee with Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @NewStart13
|