Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 57,71g | Hh: 190,58g.
Aamiainen: Starbucks Cappuccino, Alpro Hafermilch, Vitalis Knusper Honey. Lounas: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut. Päivällinen: Hello Fresh Gratinierter Rinderhack-Reis-Auflauf, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Apfel, PowerBar Natural Protein Blueberry Nuts . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - arlikinka
|