Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
575 kcal
|
Rasva: 19,45g | Prot: 42,34g | Hh: 64,23g.
Aamiainen: New England French Vanilla Coffee. Lounas: Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Diamond of California Chopped Walnuts, Spectrum Chia Seeds, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Strawberries. Päivällinen: Garden of Life Grass Fed Collagen Peptides. Välipalat/Muut: Apples, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|