Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 64,95g | Prot: 125,23g | Hh: 164,49g.
Aamiainen: Лента Груша Дюшес, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Фермерское Подворье Творог 5%. Lounas: Mr. Djemius Rocky Muffin Белый Шоколад, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чим Чим Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Sen Soy Яичная Лапша, Золотая семечка Растительное Масло, Домоседка Филе Грудки Куриное. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana.Kozhevnikova
|