Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 77,80g | Hh: 340,74g.
Aamiainen: 김밥천국 김밥, 사옹원 오징어튀김. Lounas: 죽이야기 짜먹는흑임자귀리죽. Päivällinen: 코카콜라 콜라 (355ml), 홈플러스 김가루, Korean Stir Fried Seaweed Stems, Egg, 비비고 고등어구이, Korean Stone Pot Bibimbap II, 콩나물무침, Korean Salted Squid, Korean Spicy Tofu Stew. Välipalat/Muut: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스 기라델리 초콜릿, 벨라잼 딸기. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|