Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2015
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
725 kcal
|
Rasva: 28,49g | Prot: 30,92g | Hh: 77,81g.
Aamiainen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Schwarzbrot. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Gut & Günstig Rollmops, Gemüsepfanne. Välipalat/Muut: Beck's Ice. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|