Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 28,71g | Hh: 129,27g.
Aamiainen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Махеевъ Джем Клубничный, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Котлета Говяжья, Перловка. Välipalat/Muut: Rendi Мультизлаковая Конфета с Миндалём, Инжир, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinanika
|