Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 70,72g | Prot: 77,79g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Сыр Российский, Торговая Площадь Полендвица Деревенская, Белый Хлеб, Омлет с Сыром. Päivällinen: Брынза, Торговая Площадь Полендвица Деревенская, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Välipalat/Muut: Take A Bite Детское Печенье без Глютена Банан, Фермер-Центр.Рф Морс Облепиховый , Сырная Лепешка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|