Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
517 kcal
|
Rasva: 17,12g | Prot: 41,38g | Hh: 48,73g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Урицкий, Меридиан Кета Слабосолёная. Välipalat/Muut: Лакт Творожок Кокос Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|