Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 67,63g | Prot: 136,07g | Hh: 28,49g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Уфимский Хлеб Хлеб Энергия Ржи, Вареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Приготовленный Яичный Белок, Говядина Отварная, Syntrax Matrix 5.0 Strawberry Cream. Päivällinen: Prisma Бедро Куриное Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aznabaevaar
|