Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2023
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 103,30g | Hh: 151,33g.
Aamiainen: ВкусВилл Масло Гхи, Eleo Мука из Семян Амаранта, Желтый Сладкий Перец, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Перекресток Апельсины, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Магнит Яичный Белок, Кабачок, Flaman Сыр Три Перца, Яйцо Куриное. Lounas: DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Dr. Korner Хлебцы Ржаные (Семена Льна), Магнит Апельсин, Картофель, Кабачок, Лента Говядина. Päivällinen: AIDA Linguine Integrale, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Желтая Зимняя Тыква, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Ого Отруби Пшеничные, Белый Замок Творог 5%, Velada Джем Абрикосовый, Семушка Кокосовая Стружка. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|